Algunos Tips Ana y Mia.

Proana & Promia. 

TIPS:

- Entre unas de las sustancias que absorbe la grasa es el vinagre, este lo podemos digerir antes de cualquier comida.

- La anciendad o las tentaciones aveces pueden dañar nuestras dieta, para estos casos es bueno comer gelatina dietetica, esto te quietara el hambre, y lo mejor ¡No engorda!

- Pon en tu espejo o en la cabecera de tu cama la  foto de la modelo o de las modelos a seguir, esto te ayudara a nunca dejar atrás tu metas y propósitos.

- Antes de comer algo con demasiadas calorías piensa que todo el sacrificio y el abstenerse de comidas anteriores lo echaras a perder, es como si no hubieras hecho nada.

- Toma limón en ayunas, esto te ayudara a quemas grasas.

- Si puedes ve al gimnasio o has ejercicio en las mañanas o en las noches en tu casa, o en donde tu lo prefieras o desees.

- Métete o inscribete en lúdica, talleres artísticos  bailes, cantos o en lo que prefieras, el hecho es que te mantenga ocupada para no pensar en comida.

-  Vuélvete vegetariana

- Vete caminando de un lugar a otro, no andes en carro, coche, taxi o bus, este trabajo físico te ayudara a quemar grasas.

- Cuando tengas que comer, sirve o piden que te sirvan platos pequeños, es mejor separarlo o dividirlo en cuatro (4) porciones.